Uyku Testi

Son iki hafta içindeki uyku deneyiminizi değerlendirin.

Her bir ifadeyi okuyun ve son iki hafta içindeki uyku deneyiminizi en iyi yansıtan seçeneği işaretleyin.

1.Uykuya dalma güçlüğü

2.Uykunun sürdürülmesinde güçlük (gece uyanma)

3.Sabah çok erken uyanma

4.Mevcut uyku düzeninizden memnuniyetsizlik

5.Uyku probleminizin gündüz işlevselliğinizi etkileme derecesi

6.Uyku probleminizin yaşam kalitenizi olumsuz etkileme derecesi

7.Uyku probleminiz nedeniyle duyduğunuz kaygı düzeyi

Tüm soruları yanıtladığınızda sonuçlarınızı görebilirsiniz. (0/7)